accountaccountbagbagzalando logomenu

ALLE DANMARKS FAVORITMÆRKER

Altid gratis levering og retur

100 DAGES RETURRET

Yogaguide/ Yogavideoer

4 YOGAØVELSER

Annie Clark er yogainstruktør og personlig træner. Hun blogger om sine erfaringer for at dele sin passion for yogaens verden.

Styrke

I denne yogavideo viser Annie dig en styrkende yogasekvens med fokus på åndedrættet, der aktiverer alle de vigtige muskelgrupper. Det hjælper dig til at opbygge en stærk fysisk krop med en god holdning.

Styrkende

Afspændende

Prøv en afslappende yogarutine specielt udviklet til at afstresse sindet og nervesystemet. Denne sekvens er perfekt, hvis du trænger til at give slip efter en travl dag og ønsker en dybere søvn.

Afspændende

Aktiverende

Udnyt dit fulde energipotentiale gennem denne aktiverende yogasekvens. Slip af med følelsen af træthed og fyld dig op med ny energi, der får dig til at stråle.

Aktiverende

Detox

Annie guider dig gennem en yogarutine, der fokuserer på kroppens rensende funktioner. Gennem twists aktiveres både lever og nyre samt lymfer og fordøjelsessytemet, så både kroppen og sindet føles let og afbalanceret.

Rensende