Når du dyrker sport må du ikke glemme at få godt med væske og næring enten under eller efter træningen. For at huske dig på at spise og drikke har vi i dette sortiment samlet en kollektion af drikkeflasker & madkasser til damer, så du kan pakke de praktiske nødvendigheder du kan have gavn af ved træningen. Det er især vigtigt at tage en tår at drikke engang imellem, så du ikke bliver dehydreret, når du laver hårde vægtløft eller laver øvelser på stepmaskinen. For det første kan du holde længere, hvis du får nok at drikke. For det andet kan du gå hen og blive dårlig, hvis du anstrenger dig for meget og ikke har indtaget mad eller drikke i længere tid. Kroppen har brug for energi for at kunne arbejde, så selvom du måske gerne vil tabe dig er det vigtigt at få både mad og vand, så du har overskud til at dyrke motion.

Bliv forberedt til udflugten

Uden mad og drikke dur helten ikke! På Zalando har vi samlet en stor kategori af drikkeflasker & madkasser til damer, så du kan være forberedt til aktiviteterne uden for hjemmet. Er du afsted med familie og venner, er det ikke altid muligt at finde et sted, hvor du kan købe eller tilberede noget mad. I denne slags situationer er det praktisk at have lavet noget mad hjemmefra, så du ikke skal gå og være sulten på turen. På samme måde kan det være nødvendigt at medbringe en drikkedunk, så du kan få slukket tørsten løbende. Tager du for eksempel på længere vandreture i skoven, er det vigtigt at få nok med væske og en god mængde mad, så du kan holde dig frisk og rørig mens I vandre rundt på stisystemet. Du kan finde drikkeflasker & madkasser til damer inde på Zalando.dk.